旦那といると動悸息切れがするのは夫源病?治療方法は離婚?

夕方や週末になると頭痛がする、めまいがする、動悸がする…

もしかして、それ、旦那さんが原因ではないですか?

夫が帰ってくる夕方や、仕事が休みで夫がずっと家にいる週末になると、決まって症状が出ていませんか?

夫に対する拒絶反応から体に不調が出ているとしたら…症状が重くならないうちに、すぐに対策を取ってほしいと思います。

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夫源病とは

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夫源病(ふげんびょう)と読みます。

字から想像がつくと思いますが、夫が源(原因)で妻の体や心が不調になる病気です。

医学的な病名ではなく、大阪樟蔭女子大学の石蔵文信先生が、男性更年期外来で中高年の夫婦の患者さんを診察する中で気づき、命名したものです。

夫源病は、夫の言動に対する不満、または夫の存在自体が強いストレスとなり、妻の心身に頭痛やめまい、動悸、不眠といった症状が現れます。

症状だけを見れば、40~60代に起こりやすい不定愁訴である更年期障害にも似ているため、「更年期障害」と診断された中年女性の体調不良の原因の多くは、実は夫にあるのではないかとの見方もあります。

とはいえ、30代、40代の若い世代の女性にも多く見られるそうで、つまりは誰でもなる可能性があるのです。

主な症状

主な症状は、頭痛、めまい、耳鳴り、動機、胃痛、不眠、気分の落ち込み、のぼせなどです。

亭主関白すぎる家庭や、モラハラ夫を持つ妻、旦那さんに意見を言えない主婦、几帳面で繊細で真面目タイプの方は、ストレスが溜まりやすく夫源病になる可能性が高いと言われています。

仕事をしている人より、専業主婦で家にいる時間が長い人がなりやすいようです。

▼たとえば、こんな時、こんな症状が…

・夫が家にいる週末によく頭痛になる。平日も夕方からイライラしたり、情緒不安定になる。

・夫の身勝手な発言を聞くと、耳鳴りがしたり、顔ののぼせが起こる。

・めまいに悩んでいたが、夫が長期出張に出たら症状が軽くなった。

治療法は「離婚」しかない?

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【夫源病】妻を追い込む夫の言動とは?

夫が原因の病気ということは、夫から離れなければ治らないのか?

つまりは「離婚」するしかない!?

ちょっと待ってください!離婚する前に、まだ打てる手はあります。

夫源病になりやすい人は、ストレスをため込みやすい人やストレスを受けやすい人です。そのため、「ストレスをためないこと」が第一の治療法(対策)となります。

体に不調が出ているということであれば、自分の健康を第一に、早速できることから実践して欲しいと思います。

※症状の原因が夫源病ではなく、高血圧や心臓疾患などから来ている場合もありますので、まずは一度病院を受診してみられることをおススメします。

1.ストレス発散する

映画を見たり、ジムで体を動かしたり、友人とのランチやプチ旅行に出かけるなどして、たまったストレスを発散しましょう。

趣味教室や習い事など、自分の時間を満喫するのもおススメです。

外で過ごすことで、夫は妻の大切さに気づくかもしれません。

夫の手前、自分の時間を楽しむことが難しい場合は、買い物に行くふりをして出かけたり、逆に夫に用事をお願いして出かけてもらったりすることから始めてみましょう。

2.喧嘩する、家出する

夫との喧嘩を恐れずに、言いたいことを言いましょう。我慢してストレスをためこむのは良くありません。

ただし、喧嘩の目的が「お互いの理解を図ること」「コミュニケーションをとること」であることを忘れずに。

それでも良くならない場合は、思い切って3~4日家を出てみましょう。プチ旅行なんていいですね。

夫から距離をおくことで頭痛やめまいなどの不快症状は改善するでしょうし、夫に妻のありがたみを知ってもらう良い機会にもなります。

そして、それを機会に、お互いに依存しすぎない関係を作っていくことも大切です。

3.忘れる

夫のひどい言動は記憶から消し去りましょう。

「今の言い方はひどすぎる!」「それってどういうこと?」などと反応しても、夫が聞く耳を持っていなければ無意味なやり取りです。

それどころか、さらにストレスを感じる原因になってしまいます。

言うべきことを言って喧嘩して、それでも変わらなければ…根に持たず忘れましょう。

4.思いっきり泣く、笑う

涙は心の浄化と言いますし、お腹を抱えて笑った後って、ものすごく気分がスッキリしませんか?

感動モノの映画や笑えるコメディ映画を見て、思いっきり泣いて、思いっきり笑いましょう。

5.期待しない

夫にイライラする原因は、夫に期待してしまっていることにあるものです。

夫がイライラして当たってくる原因も、「あれしてこれして」と妻に期待されることにあるかもしれません。

そんな夫に対して期待することはやめましょう。残念ながら、馬鹿を見るだけです。

「自分でできることは自分でする。夫はいないものと思う」

妻が自立することで、夫はひそかに「妻にとって自分は不要になったのか?」なんて不安を感じて、少しは優しくなってくれるかも?

まとめ

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離婚原因ランキングで一番多い理由は?

モラハラ夫の性格は直らない?子供への影響や対処方法は?

家庭内別居の生活費やルールは?子供への影響は他の家の方法は?

1.夫がいる時に決まって体調が悪くなる…ということであれば「夫源病」かも。40代~60代に多い更年期障害も、実は夫に原因があるのではないかと見られています。

とはいえ、30代~40代、60代でも多く見られるため、年齢に関係なく誰でもなる可能性があるようです。

2.主な症状は、「頭痛、めまい、耳鳴り、動機、胃痛、不眠、気分の落ち込み、のぼせ」など。

夫のひどい言動に悩まされており、かつ、家にいる時間が長い専業主婦がなりやすい傾向にあります。

3.解消方法は、「ストレスをためないこと、発散すること」。時には、自分の趣味の時間を楽しんだり、夫と喧嘩を含めたコミュニケーションをとったり、強行手段でプチ家出をしてみたり…。

そうした中で、夫との距離を上手にとれるようにしていき、互いに依存しすぎる関係を脱していくことが大切です。

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